Indispensables du placard végétarien ou vegan

indispensables-du-placard-vegetarien-et-ou-vegan

Quand on parle de cuisine végétarienne. J’entends souvent « je m’y perds », « c’est compliqué », et « il y a plein d’ingrédients bizarres ! ». Pour en finir avec les idées reçues voici un petit rappel de ce qui est nécessaire dans une cuisine végétarienne et/ou véganes.
Voici donc une liste des indispensables du placard végétarien. Parce qu’il est très facile de se perdre dans tout ce que l’on peut lire, voici pour rester simple.

Continuer la lecture de « Indispensables du placard végétarien ou vegan »

Comment remplacer le sucre raffiné

remplacer le sucre raffiné
Comment remplacer le sucre raffiné ? Il est partout. Cet article te donne des pistes pour t’aider à l’éliminer. Ou tout du moins à diminuer ta consommation.

 

Je ne suis pas ce que l’on appelle un bec sucré. J’ai cette chance. Depuis quelques années déjà, j’ai tendance à diminuer mes apports quotidiens en sucre. Mon passage chez une nutritionniste a encore accéléré le phénomène.

Continuer la lecture de « Comment remplacer le sucre raffiné »

Un petit déjeuner sain – Idées pour une belle matinée

petit déjeuner sain

Qu’est ce qu’un petit déjeuner sain ? Tout le monde n’est pas d’accord pour dire que le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. Pour autant quitte à commencer la journée par un repas, autant qu’il apporte de bonnes sources d’énergie.

Un petit déjeuner sain pour bien commencer la journée. C’est ce que tout le monde recherche. Mais on n’a pas tous 1h pour le préparer.

Continuer la lecture de « Un petit déjeuner sain – Idées pour une belle matinée »